Показания холестерина в крови по возрасту
Здравствуйте, дорогие друзья! Я - ваш опытный врач, который всегда готов поделиться своими знаниями и советами.
Сегодня мы поговорим о чем-то, что кажется абсолютно несерьезным, но на самом деле касается многих: холестерин в крови по возрасту.
Вы, конечно же, знаете о чем я говорю, ведь никто не может устоять перед анализом крови, который поднимет настроение на целый день.
Но шутки в сторону, давайте разберемся, почему этот показатель так важен и какие нормы холестерина должны быть для каждого возраста.
Стоит прочитать эту статью полностью, чтобы узнать, как обезопасить свою жизнь и сохранить здоровье на долгие годы.
Теперь знаю! Показания холестерина в крови по возрасту. Я знаю! Смотри что делать
Показания холестерина в крови по возрасту
Холестерин – это вещество, необходимое организму для создания клеток. Однако, слишком высокий уровень холестерина в крови может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому, важно знать показания холестерина в крови по возрасту.
Что такое холестерин?
Холестерин – это жироподобное вещество, которое производится печенью и находится в некоторых продуктах питания. Холестерин не растворяется в крови, поэтому он переносится через кровеносные сосуды с помощью белков-носителей.
Существует два типа холестерина: низкоплотный липопротеин (НПЛ) и высокоплотный липопротеин (ВПЛ). НПЛ известен как «плохой» холестерин, так как он может вызвать образование бляшек в артериях, что приводит к сердечным заболеваниям. ВПЛ, наоборот, считается «хорошим» холестерином, потому что он помогает очищать кровеносные сосуды от НПЛ.
Какие показания холестерина в крови по возрасту?
Норма уровня холестерина в крови зависит от возраста и пола человека:
1. Дети и подростки до 19 лет: общий холестерин должен быть менее 170 мг/дл- Показания холестерина в крови по возрасту- ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, при этом уровень ВПЛ должен быть более 45 мг/дл.
2. Взрослые мужчины и женщины от 20 лет: общий холестерин должен быть менее 200 мг/дл, ВПЛ – более 40 мг/дл, а НПЛ – менее 130 мг/дл.
3. Пожилые люди старше 65 лет: уровень общего холестерина может немного повышаться (до 240 мг/дл), однако уровень ВПЛ должен быть более 45 мг/дл, а НПЛ – менее 130 мг/дл.
Если уровень холестерина превышает норму, это может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как образование бляшек в артериях, что может привести к инсульту или инфаркту.
Как снизить уровень холестерина?
Существует несколько способов снизить уровень холестерина в крови:
1. Питайтесь правильно. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи, которая может повысить уровень холестерина. Вместо этого, употребляйте больше фруктов, овощей, злаковых продуктов и белковых продуктов низкой жирности.
2. Занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные физические упражнения могут помочь снизить уровень холестерина в крови.
3. Бросьте курить. Курение повышает уровень холестерина в крови и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Принимайте медикаменты. Если уровень холестерина слишком высокий, врач может назначить медикаменты для его снижения.
Вывод
Уровень холестерина в крови – важный показатель здоровья, который зависит от возраста и пола человека. Если уровень холестерина превышает норму, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому, важно следить за уровнем холестерина- Показания холестерина в крови по возрасту- ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, вести здоровый образ жизни и принимать меры по его снижению.
https://learn.conservatory.su/posts/379293-holesterin-priznaki-povyshennogo-pitanie.html