Норма холестерина у человека в крови при атеросклерозе

Норма холестерина у человека в крови при атеросклерозе

Дорогие друзья, сегодня я хочу рассказать вам о чем-то, что, возможно, вызовет у вас легкий апокалипсис.

Вы, конечно, уже догадались, что мы будем говорить о холестерине! Но не переживайте, я – опытный врач с многолетним стажем, и моя цель – не паниковать, а помочь вам понять, как корректно относиться к этому «большому и страшному» слову.

Ведь, как известно, норма холестерина – это главный враг атеросклероза.

А узнать, как с этим бороться, вы сможете только после прочтения этой статьи.

Ваше здоровье – в ваших руках!

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Теперь знаю! Норма холестерина у человека в крови при атеросклерозе. Я знаю! Смотри что делать

Норма холестерина у человека в крови при атеросклерозе

Холестерин – это жироподобное вещество, которое непосредственно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Повышенный уровень холестерина является одной из основных причин развития атеросклероза – заболевания, при котором на стенках кровеносных сосудов образуются жировые отложения, способные сужать просвет сосуда и приводить к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому крайне важно знать, как уровень холестерина в крови должен быть организму для профилактики и лечения данного заболевания.

Норма холестерина

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), норма общего холестерина в крови для взрослого человека должна составлять менее 5 ммоль/л (или менее 200 мг/дл). Однако, при диагностировании атеросклероза важно учитывать не только общий уровень холестерина, но и его доли – «плохой» и «хороший» холестерин.

«Плохой» и «хороший» холестерин

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), или так называемый «плохой» холестерин, откладываются на стенках артерий и ведут к развитию атеросклероза. С другой стороны, высокоплотный липопротеин (ВПЛП)- Норма холестерина у человека в крови при атеросклерозе- ЭКОНОМИЯ, или «хороший» холестерин, наоборот, расщепляет ЛПНП и помогает выводить их из организма.

Норма холестерина при атеросклерозе

При атеросклерозе необходимо не только контролировать общий уровень холестерина, но и учитывать доли «плохого» и «хорошего» холестерина. Так, для профилактики и лечения атеросклероза рекомендуется снижать уровень «плохого» холестерина до менее 3,5 ммоль/л (или менее 130 мг/дл), а повышать уровень «хорошего» холестерина до 1,5 ммоль/л (или более 60 мг/дл).

Как снизить уровень холестерина

Снижение уровня холестерина можно достичь как медикаментозными препаратами, так и простыми изменениями в образе жизни. Для снижения уровня холестерина рекомендуется:

- Следить за питанием, исключив из рациона животные жиры, копченое мясо, масло и другие продукты, богатые холестерином.

- Увеличить потребление растительных продуктов, содержащих растворимые волокна, которые связывают и выводят холестерин из организма.

- Поддерживать физическую активность, регулярно заниматься физкультурой и спортом.

- Отказаться от курения и уменьшить употребление алкоголя.

Выводы

Таким образом, норма холестерина у человека в крови при атеросклерозе должна быть не только меньше 5 ммоль/л, но и соответствовать уровням «плохого» и «хорошего» холестерина – менее 3,5 ммоль/л и более 1,5 ммоль/л соответственно. Для профилактики и лечения атеросклероза рекомендуется вести здоровый образ жизни, исключать из рациона животные жиры, увеличивать потребление растительных продуктов- Норма холестерина у человека в крови при атеросклерозе- ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, поддерживать физическую активность и отказаться от курения и уменьшить употребление алкоголя.

https://goelancer.com/question/атеросклероз-распространенность-заб/

https://dra.lt/question/sanosan-косметика-для-беременных/

22:55
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...